przed i

[...] źrodla, a mleko ci nie pomaga w tym. Co jest nie tak z białym ryzem? Jest to wegiel zlozony o umiarkowanym IG wiec dlaczego mam go wywalic? Moze zastapic ryzem brazowym przed treningiem? bialy ryz to ww proste. nie ma on kompletnie nic wartosciowego do zaoferowania. po treningu moze byc, ale w innych porach stawiaj na zboza zlozone. IG to [...]

Napiszę bo warto żebyście wiedzieli że są też i takie przypadki. Historia autentyczna (w mojej rodzinie) z przed 5 lat. "Koleś" brał prawdopodobnie ruską metę i inne wynalazki. W rodzinie brak jakichkolwiek oznak anomalii genetycznych itd. Urodził się syn (nie wiem czy wtedy był na bombie). Bez przełyku! Bez odbytu! Były też inne wady. Przez [...]

REGULAMIN III OTWARTYCH MISTRZOSTW LUBANIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC CEL: Celem Otwartych Mistrzostw Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc jest popularyzacja sportów siłowych i ogólnej aktywności fizycznej wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych i dorosłych. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody odbywają się w jednej konkurencji – wyciskanie sztangi leżąc. W [...]

necropost karnityna to dopiero Placebo odpuśc a jeśli już kupiłeś to bierz w ilości 3-4gr na ok. 45 min przed treningiem. Thermala polecam spokojnie z czystym sumieniem gdyż znam wiele osób, które stosowały i są zadowolone bardzo a po 2 dniach to bym się niczego nie spodziewał Hosse

kreatyna z rana na czczo (lub ok 30 min przed treningiem) 5gr i bezposrednio po rowniez 5gr glutamina 5gr z rana naczczo i bezposrednio po trningu gajner ok.50 gr miedzy piwerszym a 2 sniadaniem i 30 min po treningu białko 30 gr ok 45 min po treningu d-rybosy nie kupuj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy [...]

Jak by nie było Tyson to mój ulubionny bokser.Może nie jest tak szybki,dynamiczny jak 15 lat temu ale on potrafi przyciągnąć ludzi przed TV.Myśle że Tyson pokona Mcbride.Sądze tak dla tego ponieważ myśle że już sie nie da skompromitować tak jak z dannym williamsem i ostro zabierze sie za treningi.Jeśli z nim wygra i będzie widać że jest w dobrej [...]

bcaa przed treningiem i w trakcie lub po dawka 1g/10kg MC mozna rozwic to na 2 dawki jak mało kasy biąłko jako uzupełnienie braków i potreningowo bym dał spalacz bez diety zbedny, samą dieta sie zredukujesz.

Zdecydowalem sie na stacka jakim jest nitro przed treningiem poniewaz zostalo mi jeszcze troche w puszcze z ostatniego cyklu (pol roku temu) i potrzebowalem tylko dokupic ta mala. Roznica jest taka: Stara wersja na 100 gram produktu: 55,1 wegli 37,9 bialka 0,3 tluszczu nowy: 36,36 wegli bialko, tluszcz 0 kreatyna itd faktycznie to samo. Zmieniony [...]

w tygodniu diete trzymam, w weekend znowu zostalem zmuszony do picia ;) tyle dobrze ze staram sie juz pic wino jak musze.. };-) Podsumowanie 1szego miesiaca: waga: 97,5 (Przed swietami bylo 95) Nie ma szalu, ale za to widze ze lapie duzo miesni tez, nawet jesli nie gubie tyle tluszczu ile bym sie spodziewal, to i tak sylwetka wyglada lepiej. W tym [...]

nie kupuje byle gówna,przed kupnem tej joszki jak i innych supli duzo czytam i była chwalona ale faktycznie być może mosz racje.Spróbuje inną i obejrzymy Zmieniony przez - antyksg w dniu 2013-05-02 20:19:04

Kluczem w regeneracji może byc dieta i to ci polecam. Suplementy bez diety to strata pieniędzy. przed treningiem najlepiej zebys sobie robił shake, łatwo go zabrać i szybko sie je

"WIEMY" ??? hrhrhhrhr to ilu was tam siedzi przed kompem btw moja serwatka z treca ma taka sama konsystencje i smak pozdrawiam

Tyrozyna faktycznie poprawia koncentracje i zdolnosc uczenia sie, na poprawe pamieci raczej nie wplywa. Zjadlem dwa opakowania tyrozyny HiTec'a po 200 kap. przed obrona pracy i jestem naprawde zadowolony. Ja bralem 2 lub 3x zalecanej dawki , fajny jest efekt pozytywnej euforii. pozdr

Dobrze zjadłeś? Wyspałeś się? Nie kombinowałeś z kosmicznymi technikami? Może nie byłeś skupiony? U mnie jak na któreś z pytań pada odpowiedź twierdząca - z reguły mam lipny trening. Raz na jakiś czas jednak dobrze, jak ktoś cie sprowadzi na ziemie i pokaże że jeszcze długa drogą przed tobą/ przede mną. Mnie to bardzo motywuje.

i tak na marginesie, zapomniałem wczesniej dodać, przed krytyką przydałoby się chociaż spojrzec na cwiczenia a nie odrazu negowac ;)

Sa bardziej polecane przed producentow bo sa drozsze. Po co kupic mono za 40 zl jak mozesz kupic orotan za 150zl... Marketing i tyle.

aha zatem tak każdego dnia jak wstaniesz 5g mono do pyska i popić wodą lub sokiem śniadanie za 15-20min 30min przed trenem porcja XP dni wolne w tej porze raczej dokup Scorch 1 opakowanie pierwszy tydzień leć po 2x2 caps dziennie kolejny 2x3caps i tak przez miech pozniej mi się przypomnisz i pokombinuje co dalej (moze tez być na gg) cukrów unikaj [...]

2 posilek do wyrzucenia danonki out kanapki jak juz z razowca z miesem i warzywami + orzechy wloskie jak juz nie chce ci sie brac kuraczaka z ryzem/makaronem. przedreningowy nie ma wegli . tutaj daj jakies mieso i wegle ryz czy makaron z warzywami i oliwa przed snem od czasu do czasu mozesz dac tune ale nie wiecej jak 2 -3 razy w tyg . ogolnie [...]

[...] adwokat ktos pil? I czy biala czekolada jakos dobra jest, bo kiedys cos czytalem, ze ponoc podchodzi pod toffi/karmel. Od wanilii narazie odchodze bo ostatnie 2 puchy przed karmelowym mialem wlasnie wanilie z PEAKa, sam dobry, ale wiadome, ze po ktoryms razie juz po prostu sie tym smakiem rzyga. czekam na dalsze opinie, z checia bym [...]

no shotgun , no xplode , shock therapy , hyper shock to sa staki PRZED treningowe , maja wiecej pomperow i pobudzaczy a duzo , duzo mniej kreatyny , nie da sie na nich oprzec cyklu kreatynowego bo nie wyobrazam sobie np 3 porcji shocktherapy dziennie , sa one pomyslane jako DODATEK do cyklu kreatynowego , a nie jako jego podstawa dlatego [...]